Минтай запечённый в духовке
Минтай разрежьте на крупные кусочки. Положите их в миску, тщательно натрите соевым соусом и посыпьте рубленым базиликом. Фольгу слегка смажьте маслом и положите на неё минтай.
Филе минтая в духовке с картошкой рецепт с фото
Проще и быстрее всего — натереть минтай специями и запечь его в фольге. Причем это касается и целой рыбины, и тонких кусочков филе. Разве что учтите, что филе быстрее запекается, но передерживать его в духовке не нужно. Слишком долгая термическая обработка делает рыбу сухой и не слишком вкусной. Плотно заверните минтай в фольгу и запекайте в духовке минут при градусах. Вторые блюда
- Сезонное меню
- С добавлением сливочного масла рыба получается особенно вкусной и нежной, а розмарин и лимон придают чудесный аромат. Рыбу промойте под проточной водой и удалите тёмную плёнку из внутренней полости.
- Сегодня мы приготовим полезный, вкусный и малокалорийный ужин из минтая, запеченного в фольге в духовке с овощами. Прелесть этого блюда в том, что на его подготовку у вас уйдут считанные минуты, что особенно ценно для работающих мам и жен.
- Пошаговые рецепты с фото.
Привет, друзья. Сегодня наш герой - минтай в духовке в фольге. Рыба - это вообще особенный продукт, который и полезен, и вкусен, и в дополнение еще и прост в приготовлении.
