Натрий, входящий в состав соли, влияет на задержку воды в организме. Чем больше соли употребляет будущая мама, тем больше жидкости удерживается в тканях. Выход прост — убрать из рациона «чистую» соль или уменьшить ее дозировку.
5 способов бороться с отеками во время беременности
Отеки довольно часто наблюдаются у беременных. Профилактика отеков на ногах во время беременности заключается в полноценном отдыхе желательно, чтобы ноги находились выше уровня туловища , ежедневном приеме достаточного количества жидкости воды , правильном питании необходимо снизить потребление соли, добавить в рацион продукты, содержащие калий. Как снять отеки во время беременности, какие отеки считаются нормой и когда следует обращаться к врачу — об этом пойдет речь ниже. Лодыжки, ступни и пальцы часто слегка отекают во время беременности, так как организм удерживает больше воды, чем обычно. К концу дня дополнительная жидкость имеет тенденцию собираться в самых нижних частях тела.
Содержание: Отечность при беременности — это норма? Где могут появиться отеки? Как обнаружить отеки? Отеки при беременности опасны? Как уменьшить отеки при беременности? Если отеки во время беременности пропадают, это хорошо?
Беременность — настоящее испытание для женского организма. За девять месяцев вынашивания ребенка он много раз претерпевает серьезные изменения, связанные с усилением действия гормонов. Женщин мучает изжога, боли в пояснице.
Похожие статьи
- Сделать пиролизный котел фото - Пиролизный котел своими руками: чертежи, принцип работы
- Приемник из автомагнитолы своими руками - Простой КВ приемник своими руками / Электроника своими
- Сон глаза голубые - Сонник Младенец приснился, к чему снится Младенец во сне
- Мужские прически шапочка - Модные женские короткие стрижки и прически Весна/Лето 2024 - фото