Гиперэкстензия: особенности тренажера и правила выполнения упражнений
Гиперэкстензия EВ предназначена для тренировки широчайших мышц спины. Используется в реабилитационных целях: снижает усталость спины, увеличивает гибкость, улучшает кровообращение. Скамья оборудована широкой подставкой для ног и мягкими подушками, регулируемыми по высоте. Имеет компактные размеры, повышенную устойчивость.
Сейчас каждый может купить нужные для спортивных занятий тренажеры, а благодаря их компактности и простоте применения любой человек может приводить свое тело в порядок в домашних условиях. Гиперэкстензия для зала может с таким же успехом применяться и в домашних условиях. Во время занятий на тренажере и выполнения обратной гиперэкстензии прорабатываются мышцы ягодиц, спины и пресса. Такое оборудование великолепно подходит как для комплекса тренировок, так и для разминки перед основными занятиями. Такое спецоборудование очень важно для проработки мышц определенных групп, поэтому практически в каждом зале есть тренажер гиперэкстензия. Купить в Краснодаре специализированное оборудование достаточно просто, нужно лишь посетить специализированный магазин СпортКраснодар.
- Характеристики тренажера для разгибания спины
- Наиболее эффективное упражнение по укреплению мышц нижней части спины, задней части бедра и ягодиц - гиперэкстензия. Оно является базовым в развитии мышц-разгибателей, отвечающих за выпрямление позвоночника.
- Гиперэкстензия — это упражнение для развития мышц-разгибателей позвоночника. Выполняется оно на специальной скамье для спины — наклонная конструкция с валиками для ног.
- Главная Спорт Скамьи и стенды. Вы проводите много времени сидя у экрана компьютера, и чувствуете, что неплохо бы подкачать мышцы спины?
Тренажер MB Barbell "Гиперэкстензия" ориентирован на профессиональные фитнес-клубы и тренажерные залы. Предназначен для развития и тренировки мышц спины и ягодичных мышц. Регулировка по высоте позволяет акцентировать нагрузку на мышцах спины или ягодичных мышцах. Конструкция имеет радиальные загибы, значительно увеличивающие ее прочность. Цвет рамы: черный, белый, серый с доплатой.
