Пищевая ценность блюда «Суп рыбный с рисом и картофелем» на грамм :. КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки.
Суп из сайры с рисом
Рецепты 9 способов рыбного супа из консервов. Простые и вкусные рецепты супа из консервированной горбуши, сайры и скумбрии. Секреты Домоводства. Сырный суп с рыбными консервами. С добавлением плавленых сырков обычный суп становится ещё аппетитнее.
Рецепт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион. Рис промыть пять-семь раз, необходимо чтобы вода стала прозрачной. Картофель нашинковать средним кубиком и переложить в кастрюлю с водой, варить десять минут. Морковь измельчить на крупной тёрке, лук нарезать кубиками. На растительном масле обжарить лук и морковь до мягкости. Картофель варился десять минут, в кастрюлю добавить рис и варить вместе ещё десять минут.
Это незатейливое первое блюдо является настоящей «палочкой-выручалочкой» для многих хозяек. Такой суп был особенно популярен в советское время, когда ощущался дефицит продуктов. Но и сейчас некоторые хозяйки обращаются к этому простому рецепту из-за дефицита времени. Ведь после тяжелого трудового дня сил для приготовления ужина, как в принципе и времени, совсем нет. Баночка рыбной консервы, припасенная в холодильнике, выручит в такой момент. Из нее можно приготовить вкусный, сытный и питательный суп, буквально, за полчаса.