Что будет, если спать днём, а ночью бодрствовать — объясняет врач
Срочный проект, завал с оформлением документов, рост продаж в пиковый сезон вынуждают предпринимателя работать ночью. Одни говорят, что в это время суток можно спокойно трудиться, не отвлекаясь на сообщения. Другие понимают, что ночной график вреден, но продолжают работать, потому что иначе не успевают.
Автор фото, Getty. Принято считать, что чем старше становится человек, тем меньше он нуждается в сне. Но, как выяснила обозреватель ВВС Future , для ранних подъемов могут быть совсем другие причины.
Факторы, которые влияют на сон человека
Сайт использует cookies. Правила использования. Комплексные программы обслуживания. Кэшбэк р на все услуги за визит в июне. Польза и вред дневного сна Если Вы не высыпаетесь или просто ищете способ расслабиться, Вы, возможно, задумываетесь о том, чтобы прилечь поспать днём. Между тем, сон в неподходящее время дня или слишком долгий дневной сон могут дать обратный эффект.
