Как и сколько нужно варить кашу из любой крупы
Ароматная и нежная пшенная каша навевает нам воспоминания из уютного детства, когда мы с удовольствием лакомились этим простым блюдом. Некоторые из нас, возможно, не любили пшенную кашу на молоке, поскольку она была приготовлена без учета нехитрых, но важных правил. Пшено приносит организму массу пользы. В продукте больше белка по сравнению с рисом, а по количеству фолиевой кислоты крупа обходит даже мясо. Калий, цинк, йод, натрий и многие другие незаменимые компоненты - все это вы найдете в простом и знакомом блюде из пшена.
Статья проверена врачом гастроэнтерологом Машталер Наталия Валерьевна. Разрешенные и полезные каши при СРК. Овсяная каша Гречневая крупа Рисовая крупа Гороховая каша От каких круп стоит отказаться. Чтобы разработать для пациента с синдромом раздраженного кишечника полезное и питательное меню, важно знать, какие крупы можно употреблять, а от каких стоит отказаться.
| Пропорции ингредиентов и время варки | 359 | Каша — один из основных источников углеводов, которые дают заряд силы и бодрости на весь день. |
| Какой индекс безопасен при диабете? | 95 | Для отображения персонализированного контента и рекламных сообщений, а также хранения личных настроек на локальном компьютере веб-сайты ОГБУ «Челябинская ветстанция» используют технологию cookie и аналогичные. Если Вы щелкните по кнопке «OK» или продолжите использование наших веб-сайтов без изменения настроек технологии cookie в своем браузере, то это будет означать Ваше согласие на применение этой технологии компанией ОГБУ «Челябинская ветстанция». |
| Пшенная каша | 406 | Автор: Оксана Водопьянова, кулинарный редактор Food. |
Рецепты от Алейки. Ячневая каша на воде. Ячневая каша на воде — это очень вкусная и полезная каша, которую можно приготовить из ячневой крупы, источника уникальных микроэлементов и витаминов, которые необходимы взрослым и детям.
