В настоящее время ведение здорового образа жизни ЗОЖ стало не только полезным, но и модным увлечением. Всё больше людей выбирают для себя активное занятие спортом и правильное питание, которые являются залогом здоровья, хорошего самочувствия, отличного настроения и красивой фигуры.
Научите детей здоровому и правильному образу жизни
Каждый человек хочет жить интересной и полноценной жизнью: найти свое место в социуме, реализоваться в профессии, участвовать в общественной, семейной и досуговой формах жизнедеятельности. Но без крепкого здоровья, ясного ума и позитивного отношения к миру успехов в жизни достичь непросто. Поэтому важнейшей предпосылкой для развития разных сторон жизнедеятельности человека и достижения им активного долголетия является ведение здорового образа жизни. Как говорил известный русский писатель Л. Толстой: «Смешны требования людей курящих, пьющих, объедающихся, не работающих и превращающих ночь в день, о том, чтобы доктор сделал их здоровыми».
При этом увеличивается вероятность заболеваний, происходит ускоренное изнашивание организма, продолжительность жизни сокращается. Каждый человек индивидуален и неповторим. Это значит, что система его жизненных установок и реализация его замыслов также носят индивидуальный характер. Для этого необходимо:. Все это входит в содержание здорового образа жизни.
Восемь правил для пожилых людей Забота о себе и своём здоровье, может дать человеку долгую жизнь и вечную молодость. Для этого нужно знать правила здорового образа жизни. Приёмная главного врача:. Медико-психологическая консультативная помощь круглосуточно :.